Tư vấn tập luyện
Hướng dẫn cầm vợt cầu lông đúng cách
Ngày Đăng : 24/04/2016 - 7:16 PM
Cách cầm vợt cơ bản có thể dùng để đánh cú thuận tay (forehand grip, cầu..
Chiến thuật đánh đôi trong cầu lông
Ngày Đăng : 24/04/2016 - 7:15 PM
Như thế nào mới là đôi giày tốt? Làm sao để chọn được một đôi giày cầu..
Chiến thuật đánh đôi trong cầu lông
Ngày Đăng : 24/04/2016 - 7:10 PM
Đặt ra vấn đề “chiến thuật” nghĩa là muốn chơi sao cho phát huy tối đa..
Chấn thương khớp vai trong cầu lông
Ngày Đăng : 24/04/2016 - 7:08 PM
Chấn thương khớp vai ở người chơi cầu lông tuy ít hơn những chấn thương..
Hướng dẫn khởi động và thả lỏng hồi phục cơ khi chơi cầu lông
Ngày Đăng : 20/04/2016 - 10:14 PM
Các nhóm cơ trên nên được kéo dãn khoảng 3-4 lần, mỗi lần 20-30 giây. Chú ý:..
Kỹ thuật bước di chuyển khi chơi cầu lông
Ngày Đăng : 20/04/2016 - 10:14 PM
Di chuyển lên lưới bên phải: Nếu vị trí đứng của vận động viên lệch..
Phương pháp tập luyện độ dẻo trong cầu lông
Ngày Đăng : 20/04/2016 - 10:14 PM
Độ linh hoạt là các mẫu chuyển động phức tạp đã được lưu trữ. Mỗi khi..
Kỹ thuật giao cầu dài trong cầu lông
Ngày Đăng : 20/04/2016 - 10:13 PM
Sự phối hợp của ba yếu tố trên đưa đến nhiều cách thức giao cầu khác..